Среда, 28 июня 2017   Подписка на обновления  RSS
Популярно
19:35, 11 августа 2013

10 рекомендаций как обрести уверенность в себе


10 рекомендаций как обрести уверенность в себеВсем привет дорогие читатели журнала Диана!

Сегодня мне хотелось бы поговорить о том, как побороть неуверенность в себе, тема эта актуальна для очень многих людей, как женщин, так и мужчин, также осмелюсь дать вам здесь 10 самых, на мой взгляд, простых и действенных рекомендаций которые смогут помочь вам справиться с этой проблемой.

Одной из причин всех неудач человека является неуверенность в собственных силах или страх совершения ошибки, за которую осудят окружающие. Именно из-за неуверенности в себе многие люди занимаются нелюбимым делом, работают не в той сфере, где хотелось бы, общаются не с теми людьми. Чтобы не сталкиваться с этими проблемами и множеством других трудностей нужно просто преодолеть свой страх. Но каким образом это сделать? Сегодня, множество психологов и педагогов по личностному росту дают свои рекомендации. Это не значит, что нужно слепо их выполнять, но взять на заметку наиболее подходящие необходимо.

Ниже я привела, как и обещала 10 рекомендаций как обрести уверенность в себе

1. Не нужно быть одиноким. Человек не может жить сам по себе, у него обязательно должна быть вторая половина, которая примет его таким, какой он есть и поддержит в любой ситуации. Свое сердце нельзя держать закрытым, его необходимо наполнить любовью.

2. Поменять стиль. Давно доказано, что внешний облик человека сильно влияет на его внутреннее состояние. Когда одежда подобрана со вкусом, и каждый ее элемент прекрасно сочетается с остальными, то и ее владелец чувствует себя более уверенно. Не обязательно, чтобы наряд был сильно дорогим, можно приобрести одежду и по доступным ценам, при этом, прекрасно ее комбинировать. Главное, чтоб все было в едином стиле и сочетании.

3. Проанализировать свой вид. Для этого нужно стать перед зеркалом и объективно себя оценить. Посмотреть, что нравится, а что хотелось бы изменить. Это может быть прическа, макияж или ваш стиль. Если сделать вывод сложно, то можно обратиться за помощью к близким, друзьям, к специалистам. Даже в сети Интернет есть множество профессионалов этого дела, которые подскажут.

4. Положительный настрой. Поменяв только свой взгляд на окружающий мир, можно изменить всю свою жизнь. Мыслить нужно только положительно, не надо критиковать ни себя, ни окружающих. Все мы люди и все имеем право на ошибку, поэтому, надо уметь прощать.

5. Приобрести самостоятельность. В какой-то момент нужно прекратить слушать все мнения со стороны и прислушаться к своему внутреннему голосу. Принимая решение, окончательным фактором должна быть своя идея, а не других, у них есть их жизнь, так пусть в ней и решают.

6. Познать свой страх. Чтоб стать уверенной в себе личностью, необходимо посмотреть всем своим страхам в глаза и побороть их. Нельзя прожить всю жизнь, постоянно боясь чего-то. Если трудно понять, в чем именно скрыт страх, нужно начать вести дневник, в который записывать все свои переживания и радости, после чего тщательно все проанализировать.

7. Всегда действовать. В тот момент, когда принято решение не надо раздумывать, нужно сразу приступать к действиям. Только реальные действия могут стать ключом к уверенности.

8. Работа над речью. Для того чтоб окружающие воспринимали человека как уверенного в себе, он должен говорить четко, медленно и громко. Не должно быть пауз, мычаний, слов-паразитов. Главное, не переусердствовать и не говорить слишком медленно, тихо или орать во все горло.

9. Ровная осанка. Если человек идет и сидит правильно, не сутулится, то и окружающие воспринимают его иначе. Можно поэкспериментировать перед зеркалом. В любом случае, это пойдет только на пользу.

10. Чаще улыбаться. Мир не так плох, чтобы ходить всегда поникшим и угрюмым. Поводов для улыбки множество, нужно только оглядеться вокруг.

Желаю вам удачи и уверенности в себе! Надеюсь, советы приведенные выше вам в этом помогут.  До скорых встреч на страницах женского интернет журнала «Диана»!!!

Также предлагаю вам небольшое видео в тему нашей сегодняшней статьи: Как обрести уверенность в себе?

 

 

Я дико извиняюсь, но спасибо можно сказать в комментариях или поделившись с друзьями нажав на кнопку ниже…

Об авторе: Катя - Админ


Добавить комментарий

© 2017 Диана – Женский интернет-журнал
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Яндекс.Метрика