Пятница, 28 июля 2017   Подписка на обновления  RSS
Пятница, 28 июля 2017   Подписка на обновления  RSS
Популярно
18:02, 22 сентября 2012

Страх знакомства


Страх знакомстваСоциальные страхи атакуют современное общество. Среди них первое место занимает страх знакомства с новыми людьми. Речь идет не о том, как сложно заговорить с красавцем из дома напротив, в которого вы по девичьей натуре влюбились с первого взгляда, а о психологическом барьере перед любыми знакомствами.

Такой вид социального страха может стать серьезной проблемой в повседневной и профессиональной жизни. Только представьте: вас бросает в холодный пот, ноги дрожат, колени подгибаются, а перспектива провалиться сквозь землю на несколько минут становится вашей заветной мечтой. И это все в ответственный момент, когда напротив, в кожаном массивном кресле, сидит глава отдела кадров, и размышляет, принять ли вас, робкую и застенчивую, на работу.

Страхи перед общением с незнакомыми людьми преодолеть достаточно сложно. Самостоятельное лечение боязни перед знакомствами не рекомендуется, когда симптомы страха перешли на физиологический уровень. Если во время разговора с незнакомцем вы настолько волнуетесь, что теряете голос, запинаетесь, заикаетесь, патологически потеете – вам потребуется помощь опытного специалиста-психолога.

При менее выраженном волнении можно воспользоваться легким способом, как преодолеть страх знакомства: проведите небольшую процедуру релаксации, затем, оставаясь в комфортном спокойном состоянии, попытайтесь восстановить череду событий и понять, с какого момента вы начали бояться новых знакомств. Вспомните ваше психологическое состояние, не обремененное страхом общения с незнакомыми людьми, и постарайтесь подольше оставаться в таком уверенном настроении. При новом знакомстве вы сможете снова переключиться в это комфортное состояние и уверенно пообщаться с собеседником.

Вернуть себе уверенность, а жизнь в привычное русло по силам вам самой!

Об авторе: Катя - Админ


Добавить комментарий

© 2017 Диана – Женский интернет-журнал
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Яндекс.Метрика