Среда, 16 августа 2017   Подписка на обновления  RSS
Среда, 16 августа 2017   Подписка на обновления  RSS
Популярно
17:38, 16 января 2014

Быть здоровой и красивой — легко


Всем привет!

гладкая и красивая кожаПосмотрим на себя в зеркало и что мы видим: бледную кожу, усталый взгляд, тонкие волосы. Почему так мало энергии и сил?

Наш организм — уникальная и в тоже время сложная система. Для нормальной работы нам не хватает полезных веществ, в том числе витаминов. Витамины играют немаловажную роль в обменных процессах организма. Значительную часть витаминов наш организм получает с пищей.

Например, некоторые витамины группы — “В”, а также витамин “К” природным путём синтезируется микрофлорою кишечника.

Вот почему очень важно заботится о здоровье.

Нарушение нашей микрофлоры, вследствие неправильного питания. Употребление антибиотиков, может вызвать нарушение синтеза. Необходимые продукты питания, нормализуют состояние вашего кишечника это: курага, чернослив, инжир, они же помогут нормализовать перистальтику.

Витамины “В” и “К” очень важны для здоровья.

Витамин группы В.

Участвует в самых разнообразных процессах: регулирует активность нервной системы, нормальный вес, защита от стрессов и воспалений – это, те же витамины этой группы.

Витамин “К” нужен для нормального свёртывания крови, остановки кровотечений, заживлению ран.

Нехватка витамина “К” может быть причиной образования тромбов и кровотечений.

Но если у вас микрофлора не в порядке, синтез и всасывание этих витаминов нарушается.

Микрофлора кишечника может быть очень уязвимой.

Вызвать дисбаланс может стресс, неправильное питание, частые хронические заболевания.

Позаботиться о здоровье микрофлоры помогут полезные бактерии. Эти бактерии благодаря органическим кислотам приостанавливают рост патогенных микроорганизмов, а также создадут прекрасные условия для развития нормальной микрофлоры.

Витамины — источник сил и энергии. Состояние кишечника нормализует медовая вода, которая приготовлена из цветочного или липового мёда. Чесночная вода убивает микробы, повышает иммунитет.

Подумайте о здоровье микрофлоры кишечника, чтобы ваш организм смог получать их в достаточном количестве. Вы будете выглядеть прекрасно и очаровательно.

Посетите парикмахера – стилиста и приведите свои волосы в порядок (подробнее можно ознакомиться тут ). Не ленитесь ухаживать за своей внешностью и вы будете нравиться не только себе, но и окружающим вас людям!

Об авторе: Катя - Админ


Добавить комментарий

© 2017 Диана – Женский интернет-журнал
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Яндекс.Метрика